
སྲོལ་སྒྲིག་གཅད་སྒོའི་ལག་འཁོར་ལོ།
ཧང་ཀྲོའུ་ཞའོ་ཤན་ཆུན་ཡེ་ལྕགས་རིགས་བཟོ་གྲྭ་ཚད་ཡོད་ཀུང་སི་ནི་རྒྱ་ནག་ནང་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་བཟོ་སྐྲུན་དང་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་ཨིན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་ རང་མོས་བཟོ་བཅོས་འབད་མི་ ལག་འཁོར་གྱི་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་འདི་ སྦུང་ཚོང་འཐབ་ནི་ཨིན་པ་ཅིན་ ང་བཅས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭ་ལས་ བརྡ་དོན་ཁ་གསལ་ཐོབ་ནི་ལུ་ དགའ་བསུ་ཞུ། གོང་ཚད་གྲོས་བསྟུན་གྱི་དོན་ལུ་ ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ།

གཅད་སྒོའི་དོན་ལུ་ སྣ་མང་ལས་འགན་ལག་འཁོར་: སྲོལ་སྒྲིག་བཟོ་བཀོད།
འ་ནི་བཀག་ཆ་ལག་འཁོར་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལྕགས་རིགས་ལས་བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-རྒྱུ་ཆ་ལས་བཟོས་ཏེ་ཡུན་རིངམོ་-བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ཐུབ་ཚད་ཡོདཔ་ལས་ བཟོ་གྲྭའི་མཐའ་འཁོར་སྣ་ཚོགས་ནང་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། བསམ་ཞིབ་ཅན་གྱི་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ བརྡ་རྟགས་ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ སྒོ་བསྡམ་ནི་ཚུ་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ གཏན་གཏན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་འདི་ཡང་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་ཨིན།
དམིགས་བསལ་གྱི་བརྡ་རྟགས་དཔེ་ཚད་དང་ལག་ལེན་གྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཡོད་པའི་དཔེ་ཚད་ཚུ་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས། དབྱིབས་དང་ཚད་ དེ་ལས་ རྒྱུ་ཆ་སོ་སོ་ཡོད་པའི་ ལག་འཁོར་ཚུ་གིས་ བརྡ་རྟགས་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ མཐུན་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་གུར་ བརྡ་རྟགས་ཡང་ན་ འཇལ་ཚད་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ བཀག་འཛིན་དང་ ལྟ་རྟོག་འབད་ནི་ལུ་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བརྡ་སྟོན་འབད་ཚུགས།
ཚད་འཇལ་རྟགས་བཀོད།
གཏན་འཁེལ་གྱི་སྙོམ་སྒྲིག།
བཤུད་འགོག་-བཟོ་བཀོད།
བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་འདི་ ལཱ་འབད་ཐངས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ཡོདཔ་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་མ་ཚད་ དུས་ཡུན་རིངམོ་-ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ ངལ་དུབ་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། ཁ་ཐོག་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལགཔ་རློནམ་དང་ ཡང་ན་ ལག་གདུབ་གྱོན་ཞིནམ་ལས་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ - བཤུད་མ་བཏུབ་པའི་ བཟོ་རྣམ་ཡང་ན་ བརྡུང་རྫོབ་ཚུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚུ་ལུ་ གཏན་གཏན་སྦེ་ ཚད་འཛིན་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ བརྡ་སྟོན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ འཇལ་ཚད་དང་ ཡང་ན་ རྟགས་བཀོད་ཚུགས།
སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ལྕགས་རིགས་ཡང་ན་ གྱིབ་ཤོག་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་དང་ ཚེ་སྲོག་རིངམོ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཐབས་ལུ་ སེལ་འཐུ་འབད་ཡོདཔ་དང་ དེ་ལས་ མཐོ་བའི་-བསྐྱར་འབྱུང་བཀོལ་སྤྱོད་དང་ མཐའ་འཁོར་རྩུབ་དྲགས་ཚུ་ལུ་ བཟོད་ཚུགསཔ་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱི་ སྨན་བཅོས་འབད་བའི་ ཁ་ཐོག་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ མེདཔ་བཏང་ནི་དང་ གྱོན་ནི་མེདཔ་ལས་ ལག་འཁོར་གྱི་ ཞབས་ཏོག་ཚེ་སྲོག་འདི་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། མཐའ་འཁོར་དང་མཛེས་ཆའི་དགོས་མཁོ་སོ་སོ་ཚུ་ལུ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཚོས་གཞི་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་གདམ་ཁ་ཚུ་ འཐོབ་ཚུགས།

རང་མོས་གཅད་སྒོའི་ལག་འཁོར་གྱི་ལས་འགན་གཙོ་བོ།

གཙོ་བོ་རང་ ལག་ཐོག་ལས་ གློག་ཐག་ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ ཁ་བསྡམ་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ལག་འཁོར་འདི་བསྒྱིར་མི་འདི་གིས་ ཆུ་གི་རྒྱུན་འགྲུལ་འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ བརྡ་རྟགས་འདི་ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ ཁ་བསྡམ་ཚུགས། གནས་ཚད་བརྡ་སྟོན་འདི་ བརྡ་དོན་ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ ཁ་བསྡམ་ནིའི་གནས་ཚད་ཚུ་ རིག་ཤེས་ཐོག་ལས་ བཀྲམ་སྟོན་འབད་ནི་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ བཀོལ་སྤྱོད་པ་གིས་ ད་ལྟོའི་གནས་ཚད་འདི་ མགྱོགས་པ་རང་ཧ་གོ་ཚུགས། ལཱ་འབད་སའི་གནས་སྟངས་སོ་སོ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཐབས་ལུ་ བསྒྱིར་ཚད་འདི་ གཏན་གཏན་སྦེ་ ཚད་འཛིན་འབད་དེ་ ཆུ་གི་རྒྱུན་འབབ་ཚད་འདི་ཡང་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།
རྫས་ཁམས་བཟོ་གྲྭ་བཟུམ་གྱི་ བདེ་སྒྲིག་ལེགས་ཤོམ་དགོ་པའི་ ལག་ལེན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བདེ་སྒྲིག་ལེགས་ཤོམ་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། བདེ་སྒྲིག་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཐོག་ལས་ བཞུར་རྒྱུན་དང་ གནོན་ཤུགས་ཚུ་ གཏན་གཏན་སྦེ་ ཚད་འཛིན་འབད་ཚུགས། གློ་བུར་གྱི་གནས་སྟངས་ནང་ ཅ་ཆས་དང་ མི་སྟོབས་ཚུ་གི་ ཉེན་སྲུང་ལུ་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་གིས་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ བསྡམ་བཞག་ཚུགས།
ཆུ་ཚད་འཛིན་འདི་ བསིལ་དྲོད་ཆུ་དང་རླངསམ་གི་བཙུགས་ཆས་ཚུ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི་དང་ རྡུལ་ཕྲན་འཕྲུལ་ཆས་ནང་ དྲོད་ཚད་དང་ གནོན་ཤུགས་ཚད་འཛིན་འབད་ནི་ དེ་ལས་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་ འགྱུར་ལྡོག་ཚུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ ཉེན་སྲུང་འབད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། གློ་བུར་གྱི་གནས་སྟངས་ནང་ ལྡེ་མིག་བཙུགས་ཆས་ཚུ་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་གིས་ མགྱོགས་པ་རང་ སྒོ་བསྡམ་སྟེ་ ཉེན་ཁ་ཅན་གྱི་རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ འཐོན་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས། འབར་རྫས་དང་འབར་རྫས་ཀྱི་མཐའ་འཁོར་ནང་ ལག་འཁོར་གྱི་བསྡམ་བཞག་ལས་འགན་འདི་གིས་ ལག་ལེན་འཐབ་མ་བཏུབ་པར་ བཀག་ཚུགས།
རྫས་ཁམས་བཟོ་གྲྭ་ནང་ ལགཔ་གི་འཁོར་ལོ་ནགཔོ་ཚུ་གིས་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབག་སྟེ་ ཆུ་ཚད་འཛིན་དང་ ཉེན་སྲུང་ཚད་འཛིན་ དེ་ལས་ གཞན་མི་གནས་སྟངས་ཚུ་ནང་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དེ་གི་ཚད་འཛིན་གཏན་གཏན་དང་ ལན་མགྱོགས་དྲགས་ དེ་ལས་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ལཱ་འབད་ཐངས་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ རྫས་སྦྱོར་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་གྱི་ ཇོན་ཐངས་དང་ ཉེན་སྲུང་ དེ་ལས་ མཐའ་འཁོར་སྲུང་སྐྱོབ་ཚུ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ སྤྱིར་བཏང་ལམ་ལུགས་ཀྱི་ ལག་ལེན་གྱི་ ཇོན་ཐངས་དང་ ཉེན་སྲུང་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས།

སྲོལ་སྒྲིག་ཞབས་ཏོག:
༡ ཚོང་མགྲོན་པའི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ རི་མོ་བྱིན་མི་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཅ་ཆས་དང་ཚད་གཞི་ དེ་ལས་ དབྱིབས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ ལག་འཁོར་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རང་མོས་ཅན་གྱི་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན།
༢ ང་བཅས་ཀྱིས་ ལག་འཁོར་རེ་རེ་གི་ འཛོལ་བ་མེདཔ་དང་ ཐུབ་ཚད་ཅན་བཟོ་ཐབས་ལུ་ གོང་འཕེལ་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་འཕྲུལ་རིག་དང་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ སྤུས་ཚད་དམ་དམ་སྦེ་ ཚད་འཛིན་འབདཝ་ཨིན།
༣ ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ རང་དབང་ཅན་གྱི་ བཱ་བཱལ་ཁུག་ནང་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ཞིནམ་ལས་ ཤིང་གི་སྒྲོམ་ནང་ གཅིག་ཁར་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་དེ་ ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་བར་ན་ འཁྲུག་རྩོད་མར་ཕབ་འབད་དེ་ ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་ ཞབས་ཏོག་ཚེ་སྲོག་ཡར་སེང་འབད་ཚུགས།
༤ ང་བཅས་ཀྱིས་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཧེ་མ་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཤུལ་ལས་ཞབས་ཏོག་ཚུ་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དྲི་བ་ག་ཅི་རང་འབད་རུང་ གང་མགྱོགས་ལན་རྐྱབ་འོང་།
༥ ང་བཅས་ལུ་ འཕྲུལ་རིག་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉམས་མྱོང་སྦོམ་ཡོད་མི་ བཟོ་རིག་པ་སྡེ་ཚན་ཅིག་ཡོདཔ་ལས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་འདི་ ང་བཅས་རའི་ མཉམ་རོགས་ཚུ་ལས་ ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ཨིན།
FAQ
བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་གྱིས་ ག་དེ་སྦེ་ གཏན་གཏན་སྦེ་ བཞུར་རྒྱུན་དང་ གནོན་ཤུགས་ཀྱི་ ཚད་གཞི་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་ཨིན་ན།
-
སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་གུར་ འཇལ་ཚད་ཀྱི་རྟགས་ཚུ་ཡོདཔ་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་གིས་ འཇལ་ཚད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ གཏན་གཏན་སྦེ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དེ་ རྒྱུན་འགྲུལ་དང་ གནོན་ཤུགས་ཚུ་ ཚད་འཛིན་འབད་ཚུགས།
བདེ་སྒྲིག་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ ཚད་འཛིན་འབད་བཏུབ་པའི་ཁྱབ་ཚད་ནང་འཁོད་ལུ་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ་ནི་ལུ་ ལགཔ་འཁོར་ལོ་གུར་ འཕྲུལ་རིག་ཚད་ཚུ་གཞི་སྒྲིག་འབད།
བཟོ་གྲྭ་ལས་མ་ཐོན་པའི་ཧེ་མ་ བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་ཚུ་ བརྟག་དཔྱད་དང་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ག་ཅི་སྨོ?
-
བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་གྱི་རྒྱུ་ཆ་འདི་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་གྲུབ་ཆ་དབྱེ་དཔྱད་དང་ འཕྲུལ་རིག་རྒྱུ་དངོས་བརྟག་དཔྱད་འབད་དེ་ བཟོ་བཀོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།
བཟོ་བཀོད་རི་མོ་ཚུ་གི་ཁྱད་ཚད་དང་བཟོད་སྒོམ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་ལུ་ རྒྱ་ཚད་རེ་རེ་འཇལ་ནི་ལུ་ གཏན་གཏན་འཇལ་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ལག་ལེན་ངོ་མ་གི་མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་འདི་ དཔེ་སྟོན་འབད་དེ་ བཀོལ་སྤྱོད་བརྟག་དཔྱད་ཚུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དེ་ བསྒྱིར་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་དང་ གདོང་ལེན་གཅིག་མཚུངས་ཡོདཔ་ལས་ བཀག་ཆ་མ་འབད་བར་ ངེས་གཏན་བཟོ།
བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ གྲོས་འཆར་ག་ཅི་ཡོདཔ་སྨོ?
-
ཐལཝ་དང་བཙོག་པ་ བསྡུ་བསྒྱོམ་འབད་དེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ ཐོ་ཕོག་མི་བཅུག་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁ་ཐོག་དང་ མཐུད་མཚམས་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ གཙང་སྦྲ་འབད་དགོ། བསྒྱིར་བའི་ཆ་ཤས་དང་ཐགསཔ་ཚུ་ལུ་ མར་ཁུ་བླུགས་ཏེ་ འཕྱེལ་འགྱོ་ནི་མར་ཕབ་འབད་དེ་ ལཱ་འབད་ཚུགསཔ་བཟོ་དགོ།
ལག་འཁོར་དང་ བརྡ་རྟགས་ཀྱི་ རྩ་བ་ཚུ་ གྱོན་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བརྟག་དཔྱད་འབད་ཞིནམ་ལས་ གལ་སྲིད་ གནམ་མེད་ས་མེད་ གྱོན་ཡོདཔ་ཨིན་པ་ཅིན་ དུས་ཚོད་ཁར་ བརྗེ་སོར་འབད་དགོ། བཀོལ་སྤྱོད་བརྟག་དཔྱད་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དེ་ བཀག་ཆ་མེད་པར་ བསྒྱིར་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་དང་ དུས་ཚོད་ཁར་ དཀའ་ངལ་ག་ཅི་རང་བྱུང་རུང་ ཉམས་བཅོས་འབད་དགོ།
སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ བརྡ་རྟགས་ལག་འཁོར་གྱི་ འགོ་ཁྲིད་དུས་ཚོད་ག་དེམ་ཅིག་སྨོ?
-
བཀའ་རྒྱ་གི་འབོར་ཚད་སྦོམ་ཡོད་པའི་སྐབས་ ཐོན་སྐྱེད་དང་སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད་འདི་ རིངམོ་འགྱོ་འོང་། བཟོ་བཀོད་འདི་ མགུ་རྙོག་དྲགས་དང་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་འདི་ མགུ་རྙོག་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་འཁོར་རིམ་འདི་ རིངམོ་སྦེ་འོངམ་ཨིན།
བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཁང་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ དུས་ཚོད་དང་ ད་ལྟོ་ཡོད་པའི་ མཁོ་མངགས་ཚུ་ལུ་བརྟེན་ མཁོ་མངགས་གསརཔ་ཚུ་ སྐྱེལ་སྤྲོད་འབད་ནིའི་ དུས་ཚོད་ལུ་ཡང་ ཐོ་ཕོག་འོང་ཟེར་ཨིན་པས། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ སྐྱེས་འཕེལ་གྱི་དུས་ཚོད་འདི་ བདུན་ཕྲག་༤ ལས་༨ གི་བར་ན་ཨིན་རུང་ དམིགས་བསལ་གྱི་དུས་ཚོད་འདི་ གོང་འཁོད་ཀྱི་གནད་དོན་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ གཏན་འབེབས་བཟོ་དགོཔ་ཨིན།
སྲོལ་སྒྲིག་བཀག་ཆ་ལག་འཁོར་གྱི་དོན་ལུ་ བཀའ་རྒྱ་ཉུང་མཐའ་ག་དེམ་ཅིག་སྨོ?
-
བཟོ་བསྐྲུན་པ་དང་དམིགས་བསལ་གྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ སྲོལ་སྒྲིག་བཀག་ཆ་ལག་འཁོར་གྱི་དོན་ལུ་ བཀའ་རྒྱ་ཉུང་མཐའ་གི་ཚད་གཞི་འདི་ སོ་སོ་སྦེ་འོངམ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་གིས་ དཔལ་འབྱོར་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ངེས་གཏན་བཟོ་ཐབས་ལུ་ བཀའ་རྒྱ་གི་ཚད་གཞི་ཉུང་ཤོས་ཅིག་ གཞི་སྒྲིག་འབད་འོང་། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ བཀའ་རྒྱ་ཉུང་ཤོས་འདི་ ཡན་ལག་༡༠ ལས་༡༠༠ ཚུན་འོང་ནི་ཨིན་རུང་ དམིགས་བསལ་གྱི་གནས་སྟངས་འདི་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་དང་གཅིག་ཁར་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དེ་ གཏན་འབེབས་བཟོ་དགོཔ་ཨིན།
ཚ་རིམ།: སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་གཅད་སྒོའི་ལག་འཁོར་, རྒྱ་ནག, མཁོ་སྤྲོད།, བཟོ་སྐྲུན་པ།, བཟོ་གྲྭ, སྡེབ་ཚོང་, རིན་གོང་, སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་
ཁྱོད་ཀྱིས་ཡང་དགའ།
འདྲི་དཔྱད་གཏང་།










